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腹肌撕裂者是一款非常不错的锻炼健身平台，专为萌新小白打造。这类用户不知道健身该从哪里开始，使用这款软件可以帮助用户们最大程度正确进行健身，并且可以为用户们制定各种适合你的计划，非常合理有效，有需要的欢迎来本站下载。
注：本站提供极速健身安装包，是由腹肌撕裂者更名而来，请放心下载。
腹肌撕裂者优势
最新的教练高清视频，免费在线进行播放，详细的讲解每一个姿势动作，提供最专业的建议。
按照每天的实际情况进行合理的时间安排，达成个人减肥瘦身的目标。
良好的饮食建议，严格把控自己每日的一日三餐，提高效率的锻炼。
科学有效的锻炼，将自己每天饮食运动全部的记录保存，督促自己快速的完成锻炼的计划。
腹肌撕裂者怎么使用
1、打开腹肌撕裂者app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制腹部运动计划；
2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于腹肌的资讯；
3、点击训练，这里有着很多腹部训练计划；
4、用户可选择一个计划进行训练；
5、同时应用还提供了合理的饮食计划，帮助你更好地进行训练；
6、另外，点击我的，用户还可进行更多操作。
腹肌撕裂者功能
【真人课程跟练】
真人跟练视频课程，精准示范每一个动作的细节，全程带你练，最大化你的训练效果；
【专属训练计划】
根据你的目标，生活方式，身体信息，定制专属训练课程，满足你的不同需求；
【轻松训练无负担】
锻炼计划分为不同等级，无论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划
【科学饮食】
提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量以及推荐食谱，助你蜕变路上事半功倍；
腹肌撕裂者亮点
1、用户量最多，好评最高的App，虐腹肌，人鱼线，马甲线必备；
2、软件收录了牛男最新最全的练习视频，热爱健身的朋友赶紧下载试用；
3、8分钟腹肌锻炼，每日锻炼，坚持不懈，锻造八块腹肌吧。
腹肌撕裂者特色
有专业教练随时在线指导，让你更科学地实施健身计划。
不同的人在不同的地方增重，所以锻炼和健身的方式也会不同。
教练可以根据你的身体状况制定更适合你的健身计划，更好地满足你的健身需求。
不用去健身房，你可以直接在家和教练一起锻炼，非常方便简单。
腹肌撕裂者点评
小编亲测腹肌撕裂者非常实用，有需要的快来下载。
详细信息
- 文件大小：43.8MB
- 当前版本：v1.1.6
